Dicas de nutrição

Sabemos que o lanche escolar saudável é um desafio para os pais que querem unir praticidade com qualidade.

 

Abaixo, segue uma lista de alimentos não recomendados para o lanche das crianças:

- Salgadinhos de pacote: alto teor de sódio, alguns ainda possuem gorduras trans em sua composição;
- Frituras: alto teor de sódio e gordura;
- Refrigerantes: alto teor de açúcar, aditivos e sódio;
- Chocolates: ricos em gordura, ácidos graxos saturados e sódio.

 

 

 

Nutricionista Glaucia Triaquim Anderle

CRN 8 9849